2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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1281 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. 昼食: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Manicrem Pasta de Amendoim Morango, Tomates, Alface Americana, Frango Assado. 夕食: Mamão Papaia, Frango Assado, Prato Fino Arroz Integral (15g). 軽食/その他: Manicrem Pasta de Amendoim Morango, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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