2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1956 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 264.70g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе 3В1, King Папайя Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 3 Чак-Чак, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говяжий фарш с подливкой, Мистраль Гречка. 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, King Папайя Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нижегородский Хлеб Слойка с Яблоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|