2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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1282 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сметана , Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Вкусно и Точка Гамбургер. 昼食: Ветчина, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Бутерброд, Дижонская Горчица, Сметана , Макфа Вермишель Отварная, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Желтая Бочка Квас Живого Брожения. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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