2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1719 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 214.33g.
朝食: Сухогруз Кальмар Сушёный, Лента Напиток Кокосовый, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. 昼食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Гречка Отварная, Самокат Тунец в Масле, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. 夕食: Green Milk Hazelnut Professional, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активиа Актибио с Пробиотиками. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Nestle Nuts Цельный Фундук, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|