2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 70.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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602 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 54.59g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Моя Цена Крабовые Палочки, Дары Мира Лаваш Тонкий. 昼食: Варенька Джем Вишневый, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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