2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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437 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 20.60g.
朝食: Кофе, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Гринвей Драйн. 昼食: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр, Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Окское Яйцо Вареное, Greenway Кофе. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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