2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1159 kcal
|
脂質: 36.92g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: La Tourangelle Масло Авокадо, Эконива Биойогурт 3,2%, Щедрый Год Лаваш Армянский, Лето Укроп Свежий, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. 昼食: Пятерочка Банан, Дикси Нектарины. 夕食: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Красный Сладкий Перец, Эконива Биойогурт 3,2%, Ne Moloko Банановое Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Ермолино Сырники с Изюмом, La Tourangelle Масло Авокадо, Редис, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|