2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1061 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, SNAQ FABRIQ Pancake Chocolate Cream, Эмиль Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тефтели Куриные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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