2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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1419 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Rawon, Nasi Putih. 夕食: L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, Daging Sapi, Wortel Dimasak, Tomat, Bamboe Bumbu Rawon, Rawon, Soto Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Rosta Kacang Panggang, Apel, Gula Pasir, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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