2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
2060 kcal
|
脂質: 105.09g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Джаганнат Сырник с Изюмом, Чай, Варенька Варенье Вишневое, Омлет, Огурец (без Кожуры), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. 昼食: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. 夕食: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Щука Жареная, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Жар Свежар Треугольник с Курицей. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|