2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
2119 kcal
|
脂質: 65.60g | たんぱく質: 141.49g | 炭水化物: 228.70g.
朝食: Банан, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Оладьи из Кабачка (*). 昼食: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Global Village Чечевица Красная, Тыква, Эконива Сыр Durr, Абрикосы. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Оладьи из Кабачка (*), Эконива Сыр Durr, Мидии (Вареные или на Пару), Яйцо, Питахайя, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|