2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 66 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
|
1795 kcal
|
脂質: 38.82g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 300.35g.
朝食: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: Italiaans Brood, AH Trostomaten, Jumbo Fricandeau, AH Puur & Eerlijk Scharrel Rosbief Peper. 夕食: Mozzarella Kaas, Bieten, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Unox Magere Rookworst. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Lay's Oven Chips Cheese Onion. もっと...
|
|
2707 kcal
|
運動:
テレビで見る - 5 時間, ショッピング - 2 時間, 家事 - 3 時間, Geocache - 2 時間, 立つ - 35 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 1 時間 25 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|