|
Жизнь удивительная!!!♥️😇👍
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1487 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 125.28g | 炭水化物: 146.94g.
朝食: Атяшево Колбаса Варёная Премиум, Лузинская Крыночка Снежок , Сырники ПП, Чай с Лимоном, Морская Радуга Шпротный Паштет, Магнит Сыр Российский 50%, Горошница, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . 昼食: Магнит Айран 0,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Куриные Бедрышки (Запеченные), Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Магнит Айран 0,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Минтай Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Нектарин, Добрый Ананасовый Сок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|