2024年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1475 kcal
|
脂質: 43.46g | たんぱく質: 137.27g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: Сладкий Орешек Moda Milan, Hortex Клубника Замороженная, Красная Цена Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. 昼食: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Дикси Персики Плоские. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|