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Esta difícil perder peso, mas força na peruca.
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1216 kcal
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脂質: 83.93g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 51.45g.
朝食: Regina Queijo Ricota, Itambé Requeijão Tradicional. 昼食: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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2680 kcal
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運動:
スポーツ - 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, タエ・ボー (Tae Bo) - 2 時間 8 分, 休憩 - 13 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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