2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
895 kcal
|
脂質: 29.52g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: Roshen Yummi Gummi Banana Land , Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Черешня Черешня, Ферма Сметана 10%, Своя Линия Сир Кисломолочний , Milka Шоколад Молочний З Начинкою Зі Смаком Чізкейку, Полуничною Начинкою Та Печивом , Комо Сыр Гауда, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Кабачки, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша, Банан, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Абрикос, Черешня Черешня, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
|
99 kcal
|
運動:
Имба - 22 時間 48 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 1 分, 皿洗い - 11 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|