2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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597 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 15.16g.
朝食: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Brócolis Cozido, Alface Americana, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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