2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1437 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: Куриное Филе, Гречка. 昼食: Куриное Филе, Гречка. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Орехи Кешью, Яйцо, Galleti Хлебцы Кукурузные. 軽食/その他: Galleti Хлебцы Кукурузные, Семга Слабосоленая, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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