2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1061 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 144.05g.
朝食: Kirkland Signature Miel de Abeja, Member's Mark Blueberry, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Azúcar, Mumbai Té Chai con Vainilla, Nestlé La Lechera, Mermelada, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Kirkland Signature Jamón Estilo Master Carve, Tortillas de Maíz. もっと...
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体重に変化ありません
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