2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
984 kcal
|
脂質: 67.23g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 25.26g.
朝食: Сыр Голландский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Подсолнечное Масло. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Бульон Куриный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|