2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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795 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 22.40g.
朝食: Клубника, Черешня, Parmalat Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Редис, ВкусВилл Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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