|
Итого за сегодня 625 ккал (углеводы - 77,21 г, белки - 60,20 г, жиры - 9,4 г). На весах минус 0.4 кг
|
70.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
624 kcal
|
脂質: 9.41g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 77.22g.
朝食: Стрелки Чеснока, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Речка Творог, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Молочная Речка Творог. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Стрелки Чеснока, Абрикос, Черешня. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Чай, Зеленый Лук, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Клубника, Земляника, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Желатин Пищевой, Молочная Речка Творог. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Guarchibao Дренаж. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|