2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1438 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 223.76g.
朝食: Silk Unsweetened Soymilk, Egg White, Chiquita Banana, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. 昼食: Toasted Whole Wheat Bread, Tomatoes, Low Fat American Cheese. 夕食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Olive Oil, Safeway Stir-Fry Vegetables, 365 Red Rice, Green String Beans. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). もっと...
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体重に変化ありません
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