2024年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
1159 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Avocados, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Egg, Butter. 昼食: Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Bell's Pitted Black Olives, A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Cucumber (Peeled), Priano Basil Pesto, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Avocados. 夕食: Burman's Tomato Ketchup, Fremont Fish Market Wild Caught Flounder, Season's Choice Green Beans, Ore-Ida Golden Shoestrings French Fried Potatoes. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Sutter Home Wild Berry Berry Infusions, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|