2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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527 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 46.18g.
朝食: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . 昼食: For You Radishes, Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno. 夕食: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, President Fat Free Feta Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Spinach , Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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