2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1131 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 54.75g.
朝食: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 昼食: Мираторг Карбонад Свиной, Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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体重に変化ありません
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