2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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175.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 75.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1482 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 120.48g | 炭水化物: 179.40g.
昼食: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Baguette, Espresso, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. 夕食: Mortadella, Baguette, Erbsen, Apfel, Myline Eiweißpulver Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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5491 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, 料理 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 座る - 10 時間, 睡眠 - 11 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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