2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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896 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 93.01g.
朝食: Myprotein Maltodextrina, Myprotein Impact Whey Protein, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Fígado de Vaca. 昼食: Mimosa Iogurte Aroma, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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