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***<10 net carbs yesterday! :)*** <5k steps
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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3033 kcal
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脂質: 221.44g | たんぱく質: 181.94g | 炭水化物: 30.09g.
朝食: Boiled Egg, Heavy Cream. 昼食: Olive Oil , Hass Avocado, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grilled Chicken Breast. 夕食: White Claw Natural Lime Hard Seltzer, Chicken Wing (Skin Eaten), Buffalo Wild Wings Lemon Pepper Seasoning - 1 Tsp, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , White Claw Natural Lime Hard Seltzer, Wendy's Son of Baconator, No Bun, No Ketchup . もっと...
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週に7.3 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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