2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1605 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 116.45g | 炭水化物: 220.51g.
朝食: Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Milk. 昼食: ملوخية قليلة الدهون, عيش عيش بلدي, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 夕食: Watermelon . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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