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Ja, hab ich mir gedacht, 18. Geburtstag meiner Nichte und Verabschiedung zweier Kolleginnen. Aber gut ausgeglichen würde ich sagen. Neue Woche neues Ziel… es bleibt zäh 😂
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64.4 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1250 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 145.76g.
朝食: Erdbeeren, Alnatura Haferflocken, Apfel, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Blaubeeren. 昼食: Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 夕食: Bratwurstsemmel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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