2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 79.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
2441 kcal
|
脂質: 87.00g | たんぱく質: 157.11g | 炭水化物: 253.94g.
朝食: Яблоко, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Barilla Макароны. 昼食: Яблоко, Кабачки Жареные, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|