2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
1409 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 132.62g.
朝食: Чай с Молоком, Лента Сыр Российский 45%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Янтарь Сыр Колбасный. 昼食: Томмолоко Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Растительное Масло, Большая Перемена Вареники с Творогом Соленые. 夕食: Рис Отварной, Свекла Вареная, Голень Индейки в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Растительное Масло. 軽食/その他: Сырники. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|