2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 135.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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2831 kcal
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脂質: 203.82g | たんぱく質: 171.44g | 炭水化物: 77.80g.
朝食: Tortilla Francesa, Aguacate, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Café en Cápsula Double Espresso, Leche de Avena 0%. 昼食: Lubina, Vinagre (Sidra), Huevo Cocido, Mostaza, Mayonesa, Pimentón, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, NaturGreen Eritritol. 夕食: Mayonesa, Pepino (Pelado), Carrefour Ensalada Mezclum, Muslos de Pollo con la Piel, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Chocolate 99%, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Café en Cápsula Double Espresso, Leche de Avena 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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