2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1912 kcal
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脂質: 108.99g | たんぱく質: 173.86g | 炭水化物: 56.49g.
朝食: Raffaello Raffaello, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Сыр Фета, Майонез, Винегрет, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Майонез, Винегрет, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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