2015年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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1650 kcal
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脂質: 77.31g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 147.83g.
朝食: Banane, Cappuccino, Zucker. 昼食: Danone Obstgarten Vanilla der Große Erdbeere, Olivenöl, Carloni Mozzarella, Tomaten. 夕食: Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Kidneybohnen (Konserviert). 軽食/その他: Baklava, Cappuccino, Zucker. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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