2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1562 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: Славянский Терем Пряники Имбирные, Baked or Broiled Salmon, Fried Egg, Toasted White Bread. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Mozzarella Cheese, Granoro Cannelloni, Toasted White Bread, Tomato Sauce, Fried Chicken Breast No Coating. 夕食: Cucumber, Granoro Cannelloni, Fried Chicken Breast No Coating, Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). 軽食/その他: Славянский Терем Пряники Имбирные, Apple. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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