2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
1674 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Нескафе Капучино, Домик в деревне Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Творог 5%, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Клубника , Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. 昼食: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Norven Форель Холодного Копчения, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть, Мистраль Гречка, Говяжий фарш с подливкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|