2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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734 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 23.10g | 炭水化物: 122.54g.
朝食: Rote Tomaten, GutBio Bergbauernkäse, Gutes Land Körniger Frischkäse, Marmelade, Kania Rührei Gewürzsalz , The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. 昼食: Aldi Brezel, Erdbeeren, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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