2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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918 kcal
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脂質: 30.90g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 95.05g.
夕食: Telur Puyuh, Tumis sawi wortel, Paru Sapi, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Telur Rebus, Lapis Legit, Pepaya, Greenfields Original Yogurt, Pangsit dada ayam. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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