2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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3157 kcal
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脂質: 105.85g | たんぱく質: 186.28g | 炭水化物: 296.04g.
朝食: Fine Food Шоколад Молочный, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Запеченные или Жареные Креветки. 昼食: Шашлык из Курицы, Starbucks Фруктовый Салат. 夕食: Две Палочки Чуррос , Апероль Шприц, Якитория Эдамамэ, Лосось, Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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