2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
1008 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 75.03g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Geflügel-Pastete, Real Quality Reiswaffeln, Чай с Медом. 昼食: Chef Select Knoblauchbutter Baguette, Салат Овощной с Маслом, Lidl Hähnchen-Ministeaks. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 軽食/その他: Lidl Zuckermelone. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|