2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
2018 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 136.48g | 炭水化物: 217.09g.
朝食: Абрикосы, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. 昼食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Эконива Сыр Durr, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Тыква, Global Village Чечевица Красная, Питахайя. 夕食: Абрикосы, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Эконива Сыр Durr, Индилайт Эскалоп, Грейпфрут, Питахайя. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|