2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
1220 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 83.06g.
朝食: Вемол Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Магнит Банан, Вемол Йогурт Греческий 6%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Вемол Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Перья, Город Мастеров Люля-Кебаб из Свинины. 夕食: Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|