2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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344 kcal
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脂質: 6.67g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 42.46g.
朝食: Yakult Light. 昼食: Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Ikan Kerapu, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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