2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1532 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Подсолнечное Масло, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яичный Белок, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Капуста тушеная с фаршем. 夕食: Сливы, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичный Белок, Морозко Green Овощные Котлеты. 軽食/その他: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичный Белок, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе Латте. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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