2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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957 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 26.29g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Чай, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Булочка Сдобная. 昼食: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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