2024年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
1526 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: 永心鳳茶 排骨酥湯, 禎祥 冷凍小籠湯包. 昼食: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 夕食: 雞腿(不吃皮), 白飯, 雞蛋(整個). 軽食/その他: 統一 陽光低糖高纖豆漿. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|