2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1166 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 76.30g.
夕食: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh (510 ml), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Carolitas Pastel de Frango. 軽食/その他: Marilan Teens, Danone Iogurte Natural Integral , Superbom Melado de Cana, Ceifeiro Semente de Chia. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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