2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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649 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 76.35g.
朝食: Roma Malkist Crackers (3). 昼食: Alfamart Telur Rebus, Ayam Goreng, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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